اعلانات ادارية

♥♥ راسلنا لوضع اعلانك او من خلال شراء خدماتنا من خمسات وستحصل على مميزات اعلانية خيالية ♥♥

♥♥ ادعوا اصدقائك للاشتراك معنا لتصل جميع اعلانات التوظيف واخر الاخبار والمواضيع الى بريدكم الالكترونى مباشرة ♥♥

♥♥ ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * ( نحقق لك الاشهار والانتشار وزيادة الاعضاء والزوار لدينا باك لينك عالي وارشفة عالية ومشاركات عبر التواصل الاجتماعي ) ♥♥

♥♥ ( لمتابعة آخر الاعلانات والوظائف والمواضيع والاخبار أولا بأول يرجى مراجعة موقعنا من كل حين لآخر حيث يتم النشر وبشكل مستمر لكافة المواضيع المتنوعة والهامة ) ♥♥

* منتديات هندسة بلا حدود * يتم تفعيل الحساب خلال 24 ساعة من قبل ادارة المنتدى او من خلال ايميل تسجيل العضو مباشرة *

ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل *

موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو :: لوضع إعلاناتكم على منتديات هندسة بلا حدود مجانا بدون تسجيل :: للاعلانات المجانية والوظائف الشاغرة والتسويق للمنتجات

شاطر

بيانات كاتب الموضوع

ناكل ايه في الحر الشديد؟

كاتب الموضوع

رسالة

المعلومات
الكاتب:	V15MYassin
اللقب:	عضو متميز
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات
البلد :
الاوسمة الخاصة :
الجنس :
عدد المساهمات :	322
نقاط :	2780
السٌّمعَة :	2

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: ناكل ايه في الحر الشديد؟ ناكل ايه في الحر الشديد؟ I_icon_minitime

الأحد 11 أغسطس 2024, 2:00 pm

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي

منتديات هندسة بلا حدود : ناكل ايه في الحر الشديد؟

ناكل ايه في الحر الشديد؟
في اوقات الحر الشديد ممكن نستعين ببعض الأكلات اللي بتساعد علي التخلص من الحر و تخفض درجة حرارة الجسم.
1- الفاكهة الطازجة والعصائر زي الطماطم والبطيخ و الكنتالوب والليمون لأنها بتساعد على ترطيب الجسم وتزويده بالفيتامينات والمعادن.
2- الخضروات الخفيفة والمائية زي الخيار والفجل والبقدونس والكزبرة لأنها بتساعد على تبريد و ترطيب الجسم.
3- المشروبات الباردة و المنعشة زي الشاي الأخضر و العصائر الطبيعية لأنها بتعوض المفقودة بفعل الحرارة.
4- الأطعمة الخفيفة و سهلة الهضم زي السلطة و السندوتشات الخفيفة و الفواكة المجففة لانها لا تحتاج إلي طاقة كبيرة في الهضم.
5- الأطعمة الغنية بالماء و الأملاح زي البطاطس المسلوقة و البسلة و الجزر لأنها تساعد علي تعويض المعادن المفقودة.
و في المقابل يفضل تجنب الأطعمة الاتية لانها تزيد الشعور بالحرارة.
1- الأطعمة الدهنية و المقلية عشان بتزود الشعور بالثقل و الإرهاق و تزيد التعرق و الجفاف.
2- الأطعمة الحارة و التوابل الحارة عشان بترفع من درجة حرارة الجسم.
3- المشروبات الغازية و الكحولية لأنها بتسبب فقدان السوائل و الترطيب في الجسم و تحتوي السكريات علي مواد كيميائة تزيد الإحساس بالإرهاق.
4- الوجبات الكبيرة و الثقيلة لأنها بتحتاج إلي طاقة كبيرة للهضم في الحر الشديد مما يؤدي إلي الشعور بالتعب.
5- الأطعمة المخزنة لفترة طويلة لأنها ممكن تكون ملوثة أو فاسدة بسبب إرتفاع درجات الحرارة.

" ======================================================= "

" انتهى الاعلان او الموضوع او الخبر "

خبير سيو تواصل معي : خبير سيو

ميز اعلانك من هنا : اعلان رابط نصي دو فلو على منتديات هندسة بلا حدود 5$ فقط لشهر واحد - متجر خدمة لي

اعلان مميز : امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل

خدمات تحسين سيو المواقع

" فضلا وليس امرا شارك الموضع مع الجميع عبر المواقع لتعم الفائدة "

" اعلن هنا لمدة اسبوعين ب 5$ دولار انقر على الاعلان للحجز من خلال متجر خدمة لي او راسل نبيل الدم"

الموضوع الأصلي : ناكل ايه في الحر الشديد؟ // المصدر : موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو // الكاتب : V15MYassin

توقيع العضو ; V15MYassin

ناكل ايه في الحر الشديد؟

مواضيع مماثلة

» 6 اسباب للدوخة في الحر الشديد
» تجربتي في العمل الحر عبر الإنترنت في ظروف كرونا
» نفذلي - منصة العمل الحر في الوطن العربي
» نفذلي - منصة العمل الحر في الوطن العربي
» أفضل 15 مواقع للعمل الحر | متجر خدمة لي Freelancer

الكلمات الدلالية (Tags)	خبير سيو , اعلانات , منتديات هندسة بلا حدود , دليل المواقع الشامل , مجانا , اشهار , خدمات سيو , الدعم و المساعدة , برامج , السعودية , اسلام , فيجوال بيسك , تقنيات , عاجل , فري لانسر , خدمات مصغرة , مصر , باك لينك , موظفين , الربح معلومات , اخبار , الاردن , اخبار العالم العاجلة , #منتديات_هندسة_بلا_حدود , متجر خدمة لي , دليل مواقع , شركة , وظائف , افضل خبير سيو , هندسة , وباء , برنامج داون لود مانيجر , Internet Download Manager , اعلان نصي , SEO , مباشر , كلمات سر , استقل , كهرباء
رابط الموضوع
BBCode
HTML كود الموضوع

الإشارات المرجعية والمشاركة عبر مواقع التواصل الاجتماعي

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة

مواقعنا

لطلب الإعلان لدينا تواصل معنا واتساب

https://wa.link/sqv862

مواقعنا

اخبار سرايا العاجله الاردن

حي نزال شارع الدستور

سيريال نمبر داونلود مانجر

الرقم التسلسلي internet download manager مدى الحياة

الرقم التسلسلي للداونلود مانجر

رقم تسلسلي

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20

تبادل إعلاني

تبادل إعلاني نصي معنا على منتدياتنا باك لينك خرافي

أقلام حبر ملونة

اعلانات

اقوى باك لينك

افضل شركة سيو في قطر	زيادة متابعين تيك توك	افضل خبير سيو متاجر
محاسبين ومدققين قانونيين	باك لينك	زيادة متابعين تيك توك

أفضل شركة سيو في الأردن

خدمات تحسين محركات البحث في الأردن

أفضل شركة seo في السعودية

لايكات تيك توك

خدمات السيو

المحاسبة ومسك الدفاتر

شركة تسويق سعودية

مكتب حسابات

منصة خدمة لي

خدمات تحسين سيو المواقع

ناكل ايه في الحر الشديد؟

مواضيع مماثلة جديد

مواضيع مماثلة

اخبار سرايا العاجله الاردن

حي نزال شارع الدستور

سيريال نمبر داونلود مانجر

الرقم التسلسلي internet download manager مدى الحياة

الرقم التسلسلي للداونلود مانجر

رقم تسلسلي

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20