♥♥ راسلنا لوضع اعلانك او من خلال شراء خدماتنا من خمسات وستحصل على مميزات اعلانية خيالية ♥♥
♥♥ ادعوا اصدقائك للاشتراك معنا لتصل جميع اعلانات التوظيف واخر الاخبار والمواضيع الى بريدكم الالكترونى مباشرة ♥♥
♥♥ ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * ( نحقق لك الاشهار والانتشار وزيادة الاعضاء والزوار لدينا باك لينك عالي وارشفة عالية ومشاركات عبر التواصل الاجتماعي ) ♥♥
♥♥ ( لمتابعة آخر الاعلانات والوظائف والمواضيع والاخبار أولا بأول يرجى مراجعة موقعنا من كل حين لآخر حيث يتم النشر وبشكل مستمر لكافة المواضيع المتنوعة والهامة ) ♥♥
* منتديات هندسة بلا حدود * يتم تفعيل الحساب خلال 24 ساعة من قبل ادارة المنتدى او من خلال ايميل تسجيل العضو مباشرة *
ما هي النصائح للحفاظ على نتائج عملية طي المعدة على المدى الطويل؟
تجربتي مع عملية طي المعدة عندما قررت أن أجري عملية طي المعدة، كنت متحمسة ومترددة في نفس الوقت. كانت هذه العملية خطوة كبيرة بالنسبة لي، وكنت أعلم أنها ستغير حياتي بشكل جذري. ومع ذلك، كنت أيضًا قلقة من النتائج على المدى الطويل وكيفية الحفاظ على النتائج التي تحققت بفضل هذه العملية. بعد إجراء العملية، بدأت رحلة الشفاء والتعافي. كانت الأيام الأولى بعد العملية صعبة، حيث شعرت بالألم والضعف. ومع مرور الوقت، بدأت أشعر بتحسن تدريجي واستعادة قوتي. ومع ذلك، كان لدي العديد من التحديات التي كان علي تجاوزها للحفاظ على نتائج العملية على المدى الطويل. أولاً وقبل كل شيء، كان علي أن أغير نمط حياتي. كانت العملية مجرد أداة للتخلص من الوزن الزائد، ولكن للحفاظ على النتائج، كان علي أن أتبع نظام غذائي صحي ومتوازن. قمت بزيارة أخصائي تغذية لمساعدتي في وضع خطة غذائية مناسبة لاحتياجاتي الجديدة. كان علي أن أتعلم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح والابتعاد عن الأطعمة الضارة والمشروبات الغازية والوجبات السريعة. ثانيًا، كان علي أن أبدأ بممارسة الرياضة بانتظام. قبل العملية، كنت أعاني من صعوبة في ممارسة النشاط البدني بسبب الوزن الزائد. ولكن بعد العملية، شعرت بتحسن كبير في قدرتي على الحركة والمشي.
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
احترم مواضيع الآخرين ليحترم الآخرون مواضيعك لا تحتكر ال موضوع لنفسك بإرسال عدة مساهماتمتتالية عند طرح موضوع يجب أن تتأكد أن عنوان الموضوع مناسب او لا تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش < لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلاتتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي < ان قطعت عهدآ مع عضو فأوفي بوعدك لأنه دين عليك إن حصل خلاف بينك و بين عضو حول مسألة ما فلا تناقشا المشكله على العام بل على الخاص ان احترمت هذه الشروط البسيطة, ضمنت حقوقك و عرفت واجباتك. و هذه افضل طريقة تضمن بها لنفسك ثم لمساهماتك و مواضيعك البقاء و لمنتداك الإزدهار في موقعنا إدارة موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو
البلد
الاوسمة الخاصة
الجنس : 
عدد المساهمات : 
السبت 16 مارس 2024, 9:03 pm
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
