♥♥ راسلنا لوضع اعلانك او من خلال شراء خدماتنا من خمسات وستحصل على مميزات اعلانية خيالية ♥♥
♥♥ ادعوا اصدقائك للاشتراك معنا لتصل جميع اعلانات التوظيف واخر الاخبار والمواضيع الى بريدكم الالكترونى مباشرة ♥♥
♥♥ ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * ( نحقق لك الاشهار والانتشار وزيادة الاعضاء والزوار لدينا باك لينك عالي وارشفة عالية ومشاركات عبر التواصل الاجتماعي ) ♥♥
♥♥ ( لمتابعة آخر الاعلانات والوظائف والمواضيع والاخبار أولا بأول يرجى مراجعة موقعنا من كل حين لآخر حيث يتم النشر وبشكل مستمر لكافة المواضيع المتنوعة والهامة ) ♥♥
* منتديات هندسة بلا حدود * يتم تفعيل الحساب خلال 24 ساعة من قبل ادارة المنتدى او من خلال ايميل تسجيل العضو مباشرة *
تكميم المعدة بالمنظار هو إجراء جراحي يستخدم لعلاج السمنة. يتم إجراء ذلك باستخدام تنظير البطن طفيف التوغل ، والذي يتطلب شقوقًا صغيرة فقط في البطن. أثناء العملية ، يزيل الجراح حوالي ثلثي المعدة ، تاركًا وراءه جلبة رأسية رفيعة. هذا يقلل من كمية الطعام التي يمكن تناولها في وقت واحد ويساعد على تقليل الجوع. ثم يتم توصيل الجزء المتبقي من المعدة مباشرة بالأمعاء الدقيقة ، متجاوزًا جزءًا من الجهاز الهضمي. تشمل فوائد هذه الجراحة تقليل الجوع والشهية وفقدان الوزن وتحسين صحة التمثيل الغذائي وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد في تحسين نوعية الحياة عن طريق تقليل الأعراض المتعلقة بالسمنة مثل توقف التنفس أثناء النوم وآلام المفاصل. هذا الإجراء ليس مناسبًا للجميع ويجب ألا يؤخذ في الاعتبار إلا بعد استكشاف جميع الخيارات الأخرى. من المهم أن تتذكر أن هذه الجراحة ليست حلاً سريعًا ؛ يلزم إجراء تغييرات في نمط الحياة للحفاظ على الفوائد طويلة الأجل. الهدف من هذه الجراحة هو تقليل الجوع وتعزيز الشعور بالامتلاء حتى يتمكن المرضى من تناول كميات أقل وفقدان الوزن. يقلل هذا الإجراء أيضًا من مستويات الهرمونات في الأمعاء التي تسبب الجوع ، مثل هرمون الجريلين. هذا النوع من جراحة تكميم المعدة بالمنظار طفيف التوغل ، مما يعني أنه لا يتطلب سوى شقوق صغيرة في البطن. يتم إجراؤه عادةً تحت التخدير العام ويستغرق إكماله من ساعتين إلى ثلاث ساعات. يختلف وقت التعافي باختلاف المريض ، لكن معظم الناس يستطيعون العودة إلى المنزل في غضون يومين بعد الجراحة.
يعد الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم جزءًا مهمًا لضمان نجاح الإجراء على المدى الطويل. إليك بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ على وزنك: 1. تناول وجبات صغيرة متكررة. يمكن أن يساعد تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان في منع الجوع والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية. 2. تجنب الأطعمة المصنعة. إن تناول الأطعمة الكاملة غير المصنعة مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة سيوفر لجسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها. 3. ممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعدك التمرين على إنقاص الوزن والحفاظ على فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة. اهدف إلى ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع. 4. مراقبة وزنك بانتظام. يمكن أن يساعدك التحقق المنتظم من وزنك في تحديد أي تغييرات قد تحتاج إلى إجرائها على نظامك الغذائي أو روتين التمارين للبقاء على المسار الصحيح مع أهداف الحفاظ على وزنك. 5. ابق رطبًا. يمكن أن يساعدك شرب الكثير من الماء طوال اليوم على الشعور بالشبع ويمنع الإفراط في تناول الطعام والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية. 6. احصل على قسط كافٍ من النوم. يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح على تنظيم الهرمونات التي تؤثر على الجوع والشبع ، لذا استهدف الحصول على سبع ساعات من النوم على الأقل. يمكن الحفاظ على وزن صحي بعد تكميم المعدة بتفان والتزام. تكميم المعدة هو نوع من جراحات إنقاص الوزن التي تقلل من حجم المعدة. بعد الجراحة ، من المهم الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة من أجل الحفاظ على وزن صحي. من المهم متابعة الخطوات التي تم ذكرها من أجل الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم ، وتراقب عاداتك في تناول الطعام وممارسة الرياضة. بالإضافة إلى طلب المشورة الطبية في حالة توقف فقدان الوزن أو إذا واجهت أي مشكلات أخرى تتعلق بتكميم المعدة أو التغذية.
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
احترم مواضيع الآخرين ليحترم الآخرون مواضيعك لا تحتكر ال موضوع لنفسك بإرسال عدة مساهماتمتتالية عند طرح موضوع يجب أن تتأكد أن عنوان الموضوع مناسب او لا تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش < لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلاتتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي < ان قطعت عهدآ مع عضو فأوفي بوعدك لأنه دين عليك إن حصل خلاف بينك و بين عضو حول مسألة ما فلا تناقشا المشكله على العام بل على الخاص ان احترمت هذه الشروط البسيطة, ضمنت حقوقك و عرفت واجباتك. و هذه افضل طريقة تضمن بها لنفسك ثم لمساهماتك و مواضيعك البقاء و لمنتداك الإزدهار في موقعنا إدارة موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو
البلد
الاوسمة الخاصة
الجنس : 
عدد المساهمات : 
الأربعاء 21 ديسمبر 2022, 3:26 pm
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
