منتديات هندسة بلا حدود : خشونة فقرات الظهر خشونة فقرات الظهر هي حالة تتمثل في تدهور التركيب الطبيعي للعمود الفقري، وتشمل التآكل والتقرحات في الأقراص الغضروفية التي تفصل بين الفقرات، الأقراص الغضروفية تعمل كوسادة لامتصاص الضغوط وتمكين الحركة السليمة للفقرات، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن يتلف هذا الغضروف بفعل التقدم في العمر أو بسبب عوامل أخرى مثل الإصابات أو التقلصات الناتجة عن تغيرات في هيكل العمود.
خشونة فقرات الظهر
الأسباب المؤدية خشونة فقرات الظهر هي كالآتي:
- التقدم في العمر: يتعرض الغضروف للتآكل الطبيعي مع التقدم في العمر، مما يزيد من خطر حدوث خشونة الفقرات.
- الإصابات: كالسقوط أو الحوادث التي تؤثر على العمود الفقري، مما يمكن أن يسبب تلفًا في الأقراص الغضروفية.
- النمط الحياتي: مثل الجلوس لفترات طويلة، والرفع الثقيل بطريقة غير صحيحة، والتدخين، والسمنة، والتغيرات في هيكل العمود الفقري.
أعراض خشونة فقرات الظهر
الأعراض التي تؤدي إلى خشونة فقرات الظهر هي كالآتي:
- الأعراض: ألم في الظهر قد يكون مزمنًا، أو تنميل وضعف في الأطراف، أو صعوبة في الحركة.
- التشخيص: يتضمن التاريخ الطبي والفحوصات السريرية مثل الفحص البدني والأشعة السينية والرنين المغناطيسي لتقييم حالة الأقراص والهيكل العظمي للعمود الفقري.
طرق العلاج من خشونة فقرات الظهر
هناك بعض الطرق لعلاج خشونة فقرات الظهر هي كالآتي:
- العلاجات الطبيعية:مثل الراحة، والتمارين الرياضية المناسبة لتقوية عضلات الظهر، والعلاج الطبيعي.
- الأدوية: مثل المسكنات والمضادات الالتهابية لتخفيف الألم.
- الإجراءات الجراحية: في حالات شديدة قد يلجأ الأطباء إلى الجراحة لاستئصال الأقراص التالفة أو لتثبيت الفقرات المتضررة.
- الوقاية والرعاية الذاتية:الحفاظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والرفع.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات الظهر والبطن.
- التخلص من السمنة والابتعاد عن التدخين للحفاظ على صحة العمود الفقري.
" ======================================================= "
" انتهى الاعلان او الموضوع او الخبر "
خبير سيو تواصل معي : خبير سيو
ميز اعلانك من هنا : اعلان رابط نصي دو فلو على منتديات هندسة بلا حدود 5$ فقط لشهر واحد - متجر خدمة لي
اعلان مميز : امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل
خدمات تحسين سيو المواقع
" فضلا وليس امرا شارك الموضع مع الجميع عبر المواقع لتعم الفائدة "
" اعلن هنا لمدة اسبوعين ب 5$ دولار انقر على الاعلان للحجز من خلال متجر خدمة لي او راسل نبيل الدم"
البلد
الاوسمة الخاصة
الجنس : 
عدد المساهمات : 
الثلاثاء 02 يوليو 2024, 5:35 pm
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
