123
اعلانات ادارية
  • ♥♥ راسلنا لوضع اعلانك او من خلال شراء خدماتنا من خمسات وستحصل على مميزات اعلانية خيالية ♥♥

  • ♥♥ ادعوا اصدقائك للاشتراك معنا لتصل جميع اعلانات التوظيف واخر الاخبار والمواضيع الى بريدكم الالكترونى مباشرة ♥♥

  • ♥♥ ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * ( نحقق لك الاشهار والانتشار وزيادة الاعضاء والزوار لدينا باك لينك عالي وارشفة عالية ومشاركات عبر التواصل الاجتماعي ) ♥♥

  • ♥♥ ( لمتابعة آخر الاعلانات والوظائف والمواضيع والاخبار أولا بأول يرجى مراجعة موقعنا من كل حين لآخر حيث يتم النشر وبشكل مستمر لكافة المواضيع المتنوعة والهامة ) ♥♥

* منتديات هندسة بلا حدود * يتم تفعيل الحساب خلال 24 ساعة من قبل ادارة المنتدى او من خلال ايميل تسجيل العضو مباشرة *

ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * قسمت وجبة فطارك النهاردة ؟ Images21


شاطر


بيانات كاتب الموضوع
قسمت وجبة فطارك النهاردة ؟
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متميز
الرتبه:
عضو متميز
الصورة الرمزية

V15MYassin
البيانات
البلد البلد : مصر
الاوسمة الخاصة الاوسمة الخاصة : عضو جديد
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 322
نقاط نقاط : 2780
السٌّمعَة السٌّمعَة : 2

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://www.salamtakgroup.com/

موضوع: قسمت وجبة فطارك النهاردة ؟ قسمت وجبة فطارك النهاردة ؟ I_icon_minitimeالأحد 11 أغسطس 2024, 1:50 pm

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي İ12





3535 منتديات هندسة بلا حدود : قسمت وجبة فطارك النهاردة ؟



قسمت وجبة فطارك النهاردة ؟
عشان وجبة الفطار هي الوجبة الأساسية في رمضان و مهمة لصحتك فا سلامتك هتعرفك إزاى تاخد اكبر فائدة لجسمك من تقسيمة الوجبات وتفضل محافظ على نشاطك على مدار اليوم.
وعشان صحتك هدفنا، سلامتك هتقولك ازاي تقسم وجبات فطارك صح، وإيه الفوائد من تقسيم وجبة الفطار. 
اولا الوقت: تقدر تقسم وجبة الفطار على مدار ساعات مختلفة عشان تضمن توزيع الطاقة على جسمك بقيت اليوم. مثلا، تقدر تاكل الجزء الأول بعد المغرب، و بعدين وجبة خفيفة قبل التراويح، ويبقى اخر جزء من وجبة إفطارك بعد التراويح.
تاني حاجة التنوع في الوجبة: مهم جداً التنوع في وجبة الفطار عشان تاخد كل العناصر الغذائية الضرورية، زي البروتينات و الكربوهيدرات و المعادن. ده بيساعد على الشعور بالشبع و النشاط طول اليوم.
وبتيجي الفوائد من هنا لان هتلاقي صحتك احسن عشان في :
تحسن في الهضم: من خلال تقسيم وجبة الفطار هتلاحظ انك أخف على مدار اليوم وده هيشيل أي معاناة أو عدم إحساس بالراحة من علي جهازك الهضمي. 
تحسن نسبة السكر في الدم : تقسيم الوجبات بيمنع  ارتفاع السكر في الدم بعد الفطار فا بالتالي ده هيقلل نسبة الإصابة بمرض السكري . 
غير أن تقسيم وجبة الفطار كمان بتخليك شبعان لفترة أطول و بيقلل من إحساس الشراهة في الأكل. 
والاهم من كل ده إنك هتحافظ علي سلامة وصحة قلبك لانك هتمنع تراكم الدهون في الجسم و ده هيقلل من خطر الإصابة بأأمراض القلب.

" ======================================================= "

" انتهى الاعلان او الموضوع او الخبر "


خبير سيو تواصل معي : خبير سيو

ميز اعلانك من هنا : اعلان رابط نصي دو فلو على منتديات هندسة بلا حدود 5$ فقط لشهر واحد - متجر خدمة لي

اعلان مميز : امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل

خدمات تحسين سيو المواقع



" فضلا وليس امرا شارك الموضع مع الجميع عبر المواقع لتعم الفائدة "
" اعلن هنا لمدة اسبوعين ب 5$ دولار انقر على الاعلان للحجز من خلال متجر خدمة لي او راسل نبيل الدم"




سهم الموضوع الأصلي : قسمت وجبة فطارك النهاردة ؟ // المصدر : موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو // الكاتب : V15MYassin


توقيع العضو ; V15MYassin

امتلك متجر الكتروني


قسمت وجبة فطارك النهاردة ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

» الزبادي اليوناني وجبة متكاملة
» كيف تحقق أكثر من 1000 دولار بالشهر بسعر وجبة عشاء
امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل الكلمات الدلالية (Tags)
منصة استقل رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
الإشارات المرجعية والمشاركة عبر مواقع التواصل الاجتماعي
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك



الــرد الســـريـع
منتديات هندسة بلا حدود

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة



Flag Counter منتديات هندسة بلا حدود

مواقعنا
لطلب الإعلان لدينا تواصل معنا واتساب
مواقعنا

اخبار سرايا العاجله الاردن

حي نزال شارع الدستور

سيريال نمبر داونلود مانجر

الرقم التسلسلي internet download manager مدى الحياة

الرقم التسلسلي للداونلود مانجر

رقم تسلسلي
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20
تبادل إعلاني

تبادل إعلاني نصي معنا على منتدياتنا باك لينك خرافي



تعرف على منتديات هندسة بلا حدود

يعتبر موقع منتديات هندسة بلا حدود من المنتديات المشهورة والمهمة ومن المواقع الهندسية العربية على الانترنت ،وحتى الآن عدد الأعضاء المنتسبين له في المنتديات كأكبر تجمع هندسي عربي حتى الآن .ويهدف الموقع إلى نشر المعرفة الهندسية وتقديم كل ماله فائدة للمهندسين والفنيين والمهتمين من خلال أقسامه العلمية والهندسية المتعددة ،بالإضافة إلى وجود أقسام عامة تستقطب الكثير لمختلف النقاشات الهادفة.

جميع الحقوق محفوظة © منتديات هندسة بلا حدود Powered by phpBB ® Copyright © 2012 - 2024

لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر منتديات هندسة بلا حدود. الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط - اقرأ قوانين المنتدى.
تصميم منتديات هندسة بلا حدود نبيل الدم