123
اعلانات ادارية
  • ♥♥ راسلنا لوضع اعلانك او من خلال شراء خدماتنا من خمسات وستحصل على مميزات اعلانية خيالية ♥♥

  • ♥♥ ادعوا اصدقائك للاشتراك معنا لتصل جميع اعلانات التوظيف واخر الاخبار والمواضيع الى بريدكم الالكترونى مباشرة ♥♥

  • ♥♥ ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * ( نحقق لك الاشهار والانتشار وزيادة الاعضاء والزوار لدينا باك لينك عالي وارشفة عالية ومشاركات عبر التواصل الاجتماعي ) ♥♥

  • ♥♥ ( لمتابعة آخر الاعلانات والوظائف والمواضيع والاخبار أولا بأول يرجى مراجعة موقعنا من كل حين لآخر حيث يتم النشر وبشكل مستمر لكافة المواضيع المتنوعة والهامة ) ♥♥

* منتديات هندسة بلا حدود * يتم تفعيل الحساب خلال 24 ساعة من قبل ادارة المنتدى او من خلال ايميل تسجيل العضو مباشرة *

ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف Images21


شاطر


بيانات كاتب الموضوع
العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متميز
الرتبه:
عضو متميز
الصورة الرمزية

خالد نجم
البيانات
البلد البلد : مصر
الاوسمة الخاصة الاوسمة الخاصة : عضو جديد
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3723
نقاط نقاط : 27973
السٌّمعَة السٌّمعَة : 2

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://enging.yoo7.com

موضوع: العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف I_icon_minitimeالخميس 13 يوليو 2023, 7:19 am

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي İ12





3535 منتديات هندسة بلا حدود : العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف



العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف

العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف

لا يمكن الاستغناء عن جلسات العلاج الطبيعي بعد القيام بعملية الغضروف لما لذلك الأمر من فعالية كبيرة في التسريع من شفاء الفرد واستعادته لقوة العضلات ومرونتها، ويكون هناك بعض التمارين التي يتم القيام بها خلال فترة العلاج تحت إشراف أحد المختصين يمنع حدوث أي خطأ، ومن أمثلتها:

العلاج الطبيعي لتصحيح الوضع
بعد إجراء الفرد لعملية الغضروف يجب عليه أن يحافظ على بقاء جسده في وضعيات صحيحة طوال الوقت لمنع حدوث أي مضاعفات خطيرة، ويبدأ أخصائي العلاج الطبيعي في تعليم المريض كيفية الجلوس بطريقة صائبة والقيام باستخدام لفافة أسفل الظهر أثناء ذلك من أجل حماية الفقرات والعضلات الملتئمة، وهذه الخطوة لا غنى عنها لكونها تساعد على تجنب الفرد لأي مخاطر قد يتعرض لها في المستقبل بشأن ظهره.

تمرين الضغط المنبطح
هذا التمرين سهل للغاية ويفيد الأشخاص بشكل كبير للغاية لكونه يحسن من قدرتهم على الانحناء، ويمكن القيام به من خلال اتباع الطريقة الآتية:

قم بالتمدد على بساط اليوغا والقيام بوضع اليدين بشكل مسطح على الأرض تحت الكتفين.
حافظ على استرخاء كل من الظهر والوركين وقم بالاستعانة بالذراعين من أجل الضغط على القسم العلوي من الجسم مع بقاء الجزء السفلي من الظهر على البقاء على الأرض، ويكون هناك ضغط خفيف على منطقة أسفل الظهر في تلك الحالة.
استمر في هذا الوضع حتى مرور ثانيتين ثم قم بالنزول ببطء، ويتم تكرار هذا التمرين حتى 15 مرة.

" ======================================================= "

" انتهى الاعلان او الموضوع او الخبر "


خبير سيو تواصل معي : خبير سيو

ميز اعلانك من هنا : اعلان رابط نصي دو فلو على منتديات هندسة بلا حدود 5$ فقط لشهر واحد - متجر خدمة لي

اعلان مميز : امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل

خدمات تحسين سيو المواقع



" فضلا وليس امرا شارك الموضع مع الجميع عبر المواقع لتعم الفائدة "
" اعلن هنا لمدة اسبوعين ب 5$ دولار انقر على الاعلان للحجز من خلال متجر خدمة لي او راسل نبيل الدم"




سهم الموضوع الأصلي : العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف // المصدر : موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو // الكاتب : خالد نجم


توقيع العضو ; خالد نجم

امتلك متجر الكتروني


العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

» كم مدة العلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي؟
» عملية الغضروف بالليزر في مصر
» عملية الغضروف الركبة بالمنظار
» هل عملية الغضروف الهلالي صعبة؟
» عملية الغضروف بالتردد الحراري
امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل الكلمات الدلالية (Tags)
منصة استقل رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
الإشارات المرجعية والمشاركة عبر مواقع التواصل الاجتماعي
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك



الــرد الســـريـع
منتديات هندسة بلا حدود

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة



Flag Counter منتديات هندسة بلا حدود

مواقعنا
لطلب الإعلان لدينا تواصل معنا واتساب
مواقعنا

اخبار سرايا العاجله الاردن

حي نزال شارع الدستور

سيريال نمبر داونلود مانجر

الرقم التسلسلي internet download manager مدى الحياة

الرقم التسلسلي للداونلود مانجر

رقم تسلسلي
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20
تبادل إعلاني

تبادل إعلاني نصي معنا على منتدياتنا باك لينك خرافي



تعرف على منتديات هندسة بلا حدود

يعتبر موقع منتديات هندسة بلا حدود من المنتديات المشهورة والمهمة ومن المواقع الهندسية العربية على الانترنت ،وحتى الآن عدد الأعضاء المنتسبين له في المنتديات كأكبر تجمع هندسي عربي حتى الآن .ويهدف الموقع إلى نشر المعرفة الهندسية وتقديم كل ماله فائدة للمهندسين والفنيين والمهتمين من خلال أقسامه العلمية والهندسية المتعددة ،بالإضافة إلى وجود أقسام عامة تستقطب الكثير لمختلف النقاشات الهادفة.

جميع الحقوق محفوظة © منتديات هندسة بلا حدود Powered by phpBB ® Copyright © 2012 - 2024

لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر منتديات هندسة بلا حدود. الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط - اقرأ قوانين المنتدى.
تصميم منتديات هندسة بلا حدود نبيل الدم