123
اعلانات ادارية
  • ♥♥ راسلنا لوضع اعلانك او من خلال شراء خدماتنا من خمسات وستحصل على مميزات اعلانية خيالية ♥♥

  • ♥♥ ادعوا اصدقائك للاشتراك معنا لتصل جميع اعلانات التوظيف واخر الاخبار والمواضيع الى بريدكم الالكترونى مباشرة ♥♥

  • ♥♥ ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * ( نحقق لك الاشهار والانتشار وزيادة الاعضاء والزوار لدينا باك لينك عالي وارشفة عالية ومشاركات عبر التواصل الاجتماعي ) ♥♥

  • ♥♥ ( لمتابعة آخر الاعلانات والوظائف والمواضيع والاخبار أولا بأول يرجى مراجعة موقعنا من كل حين لآخر حيث يتم النشر وبشكل مستمر لكافة المواضيع المتنوعة والهامة ) ♥♥

* منتديات هندسة بلا حدود * يتم تفعيل الحساب خلال 24 ساعة من قبل ادارة المنتدى او من خلال ايميل تسجيل العضو مباشرة *

ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * نصائح لتقي نفسك من السرطان! Images21


شاطر


بيانات كاتب الموضوع
نصائح لتقي نفسك من السرطان!
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

نبيل الدم
البيانات
البلد البلد : الاردن
الاوسمة الخاصة الاوسمة الخاصة : ادارة المنتدى
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4390
نقاط نقاط : 69680
السٌّمعَة السٌّمعَة : 23

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://khedmahle.comhttps://www.facebook.com/Brmjyatrom3dhttps://twitter.com/Brmjyatrom3dhttps://pinterest.com/https://www.estaql.com

موضوع: نصائح لتقي نفسك من السرطان! نصائح لتقي نفسك من السرطان! I_icon_minitimeالأربعاء 16 أبريل 2014, 4:38 am

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي İ12





3535 منتديات هندسة بلا حدود : نصائح لتقي نفسك من السرطان!



نصائح لتقي نفسك من السرطان!

لأن الوقاية تظل دوماً أفضل من الأدوية والعلاج، سنقدم لكم مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تقي من مرض السرطان. وفيما يلي ما يجب القيام به وما يجب تجنبه

ما يجب القيام به:

-تناول الخضار والفواكه الموسمية التي تتم زراعتها محلياً، وخصوصاً البصل والثوم وتلك التي تحتوي على مضادات الأكسدة.

-غسل الخضار والفواكه جيداً وذلك للتخلص من ترسبات المبيدات الحشرية.

-تناول ما يعرف بالحبة السوداء، الزنجبيل والزعتر لتقوية جهاز المناعة بشكل غير مباشر.

-نقع اللحوم والدجاج وذلك للتقليل من مدة طبخها على النار.

-التقليل من إستهلاك الدهون المشبعة واللحوم الحمراء.

-تخزين و تحضير الطعام بالطريقة السليمة لكي تمنع نمو الفطريات المسرطنة.

-التقليل من تناول الأغذية المشوية على الفحم، خصوصاً اللحوم.

-تناول السمك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، فهذا يوفر الحماية من أمراض القلب، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستات.

-ممارسة الرياضة بإنتظام والمحافظة على الرشاقة، فالسمنة تزيد من خطر أنواع عديدة من السرطان.



ما يجب تجنبه:

-الكحول والتبغ بكل أشكاله، وكذلك التعرض للدخان الثانوي منه.

-كثرة تناول المنبهات كالقهوة وغيرها.

-التعرض غير الضروري للإشعاع، أي يجب عدم القيام بإجراء فحوصات بالصور الشعاعية إلا إذا كان ذلك ضرورياً.

-أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

-التعرض للسموم الصناعية والبيئية.

-الفيروسات التي تساهم في حدوث السرطان، ومنها فيروسات التهاب الكبد، فيروس "أتش آي في"، وفيروس البابيلوما الحليمي البشري. والكثير منها تنتقل عند الاتصال الجنسي أو عبر الحقن والإبر.

-تناول الأسبرين في جرعات كبيرة.

-الحزن والغضب يؤثران على جهاز المناعة، ما يضعف الجسم ويصبح معرضاً أكثر للسرطان.

" ======================================================= "

" انتهى الاعلان او الموضوع او الخبر "


خبير سيو تواصل معي : خبير سيو

ميز اعلانك من هنا : اعلان رابط نصي دو فلو على منتديات هندسة بلا حدود 5$ فقط لشهر واحد - متجر خدمة لي

اعلان مميز : امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل

خدمات تحسين سيو المواقع



" فضلا وليس امرا شارك الموضع مع الجميع عبر المواقع لتعم الفائدة "
" اعلن هنا لمدة اسبوعين ب 5$ دولار انقر على الاعلان للحجز من خلال متجر خدمة لي او راسل نبيل الدم"




سهم الموضوع الأصلي : نصائح لتقي نفسك من السرطان! // المصدر : موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو // الكاتب : نبيل الدم


توقيع العضو ; نبيل الدم

امتلك متجر الكتروني

يعتبر موقع منتديات هندسة بلا حدود من المنتديات المشهورة والمهمة ومن المواقع الهندسية العربية على الانترنت ،وحتى الآن عدد الأعضاء المنتسبين له في المنتديات كأكبر تجمع هندسي عربي حتى الآن.
زيادة متابعين تيك توك
[url=https://estaql.com]خبير سيو
اعلانات سناب
محامي في الرياض
محاسب قانوني
شركة سيو
زيادة المتابعين
خدمات المحاسبة في الأردن


نصائح لتقي نفسك من السرطان!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

» تقرير هام من وزارة الصحة حول مرض السرطان
» **انتحارية فنادق عمان تعاني السرطان**
» لا تحرم نفسك - صور
» دليلك لمعرفة كل عن تفسير حلم مرض السرطان لشخص قريب تحبه
» كل ماتريد معرفته عن مرض السرطان في المنام لابن سيرين والنابلسي
امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل الكلمات الدلالية (Tags)
منصة استقل رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
الإشارات المرجعية والمشاركة عبر مواقع التواصل الاجتماعي
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك



الــرد الســـريـع
منتديات هندسة بلا حدود

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة



Flag Counter منتديات هندسة بلا حدود

مواقعنا
لطلب الإعلان لدينا تواصل معنا واتساب
مواقعنا

اخبار سرايا العاجله الاردن

حي نزال شارع الدستور

سيريال نمبر داونلود مانجر

الرقم التسلسلي internet download manager مدى الحياة

الرقم التسلسلي للداونلود مانجر

رقم تسلسلي
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20
تبادل إعلاني

تبادل إعلاني نصي معنا على منتدياتنا باك لينك خرافي



تعرف على منتديات هندسة بلا حدود

يعتبر موقع منتديات هندسة بلا حدود من المنتديات المشهورة والمهمة ومن المواقع الهندسية العربية على الانترنت ،وحتى الآن عدد الأعضاء المنتسبين له في المنتديات كأكبر تجمع هندسي عربي حتى الآن .ويهدف الموقع إلى نشر المعرفة الهندسية وتقديم كل ماله فائدة للمهندسين والفنيين والمهتمين من خلال أقسامه العلمية والهندسية المتعددة ،بالإضافة إلى وجود أقسام عامة تستقطب الكثير لمختلف النقاشات الهادفة.

جميع الحقوق محفوظة © منتديات هندسة بلا حدود Powered by phpBB ® Copyright © 2012 - 2024

لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر منتديات هندسة بلا حدود. الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط - اقرأ قوانين المنتدى.
تصميم منتديات هندسة بلا حدود نبيل الدم