اعلانات ادارية

♥♥ راسلنا لوضع اعلانك او من خلال شراء خدماتنا من خمسات وستحصل على مميزات اعلانية خيالية ♥♥

♥♥ ادعوا اصدقائك للاشتراك معنا لتصل جميع اعلانات التوظيف واخر الاخبار والمواضيع الى بريدكم الالكترونى مباشرة ♥♥

♥♥ ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * ( نحقق لك الاشهار والانتشار وزيادة الاعضاء والزوار لدينا باك لينك عالي وارشفة عالية ومشاركات عبر التواصل الاجتماعي ) ♥♥

♥♥ ( لمتابعة آخر الاعلانات والوظائف والمواضيع والاخبار أولا بأول يرجى مراجعة موقعنا من كل حين لآخر حيث يتم النشر وبشكل مستمر لكافة المواضيع المتنوعة والهامة ) ♥♥

* منتديات هندسة بلا حدود * يتم تفعيل الحساب خلال 24 ساعة من قبل ادارة المنتدى او من خلال ايميل تسجيل العضو مباشرة *

ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل *

موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو :: لوضع إعلاناتكم على منتديات هندسة بلا حدود مجانا بدون تسجيل :: للاعلانات المجانية والوظائف الشاغرة والتسويق للمنتجات

شاطر

بيانات كاتب الموضوع

ما هي اعراض نقص فيتامين د؟

كاتب الموضوع

رسالة

المعلومات
الكاتب:	خالد نجم
اللقب:	عضو متميز
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات
البلد :
الاوسمة الخاصة :
الجنس :
عدد المساهمات :	3646
نقاط :	25698
السٌّمعَة :	2

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: ما هي اعراض نقص فيتامين د؟ ما هي اعراض نقص فيتامين د؟ I_icon_minitime

الثلاثاء 04 يوليو 2023, 10:21 pm

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي

منتديات هندسة بلا حدود : ما هي اعراض نقص فيتامين د؟

ما هي اعراض نقص فيتامين د؟

ما هي اعراض نقص فيتامين د؟

فيتامين د هو أحد العناصر التي تساعد في أن يتمتع الشخص بصحة عظام جيدة وهو أحد أنواع الفيتامينات التي تساهم في أمتصاص جيد للفسفور والكالسيوم الذي يحتاج له الجسم مما يزيد من كتلة العظام في الجسم.

التعريف العلمي لنقص فيتامين د هو انخفاض معدل الفيتامين في الدم وظهور أثار ثنبيه لهذا النقص على الجسم ويؤثر أيضا على العظام والعضلات، ويتم معرفه هذا من خلال فحص الدم ومعرف نسبة فيتامين دال في الدم.

يعتبر نفس فيتامين د من الأمراض الشائعة التي تزداد انتشارا في العالم ويوجد ما يزيد عن 40% من سكان العالم لديهم نقس في نسب فيتامين دال في الدم والتي تعمل على ظهور أعراض تتراوح بين الطفيفة والشديدة تبعا لنسبة النقص في فيتامين د داخل الجسم.

ما هي أسباب نقص فيتامين د؟
يوجد بالتأكيد أكثر من سبب يساهم في أن تقل نسبة فيتامين د في الجسم مما يؤدي إلى الخمول والشعور بالتعب وغيرها من الأعراض السلبية التي تؤثر على صحة الجسم، ومن أسباب نقس فيتامين دال ما يلي:

عدم التعرض لأشعة الشمس بقدر كافي
تعتبر أشعة الشمس أحد المصادر الأساسية التي تساعد الجسم على أن يحصل على الكم المناسب من فيتامين دال، ويتم الحصول على نسبة تصل إلى 90% من فيتامين د من الجلد لكن يشترط أن يتعرض لقدر كافي من أشعة الشمس، لذا عدم التعرض يؤدي إلى نقص الفيتامين في الجسم.
زيادة الوزن
تعتبر السمنة أحد أسباب نقص فيتامين دل لأنه يعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الدهون لذا من لديهم كتلة جسم كبيرة يمكن أن يتسبب هذا في نقص فيتامين دال لأنه الخلية تستطيع أن تمتصه وتذيبه ولا يرجع إلى الدم وبالتالي لا يستفيد الجسم منه.
النظام الغذائي غير المتكامل
يؤثر بالتأكيد نظام الشخص اليومي وأنواع الطعام التي يتناولها على مدار اليوم في نسبة فيتامين د في الجسم، ويعتبر الأشخاص الأقل تناول لأطعمة بها فيتامين د مثل الأسماك والبيض معرضين أكثر لنقص فيتامين دال، والرُضع أيضا لأن لبن الأم والألبان المصنعة لا تحتوي على نسب كافية من فيتامين د.
الحصول أنواع معينة من العقاقير
يوجد بعض أنواع الأدوية التي تساعد على إفراز إنزيمات السيتوكروم ب 450 (Cytochrome P450 Enzymes) وهي تنشط في الكبد وبالتالي تؤثر على مدى تكسير فيتامين د في الجسم وعدم استفادة الشخص منه بالتالي تبدأ نسبته في الجسم تقل.
الأمراض المرتبطة بالأمعاء
من الأماكن الأساسية في أمتصاص هي الأمعاء وأي خلل أو مرض يصيبها يؤثر على حصول الجسم على فيتامين د ومن أشهر الأمراض التي تصيب الأمعاء مرض كرون ومتلازمة الأمعاء القصيرة ووجود قصور في البنكرياس.

" ======================================================= "

" انتهى الاعلان او الموضوع او الخبر "

خبير سيو تواصل معي : خبير سيو

ميز اعلانك من هنا : اعلان رابط نصي دو فلو على منتديات هندسة بلا حدود 5$ فقط لشهر واحد - متجر خدمة لي

اعلان مميز : امتلك متجر الكتروني احترافي مع منصة استقل

خدمات تحسين سيو المواقع

" فضلا وليس امرا شارك الموضع مع الجميع عبر المواقع لتعم الفائدة "

" اعلن هنا لمدة اسبوعين ب 5$ دولار انقر على الاعلان للحجز من خلال متجر خدمة لي او راسل نبيل الدم"

الموضوع الأصلي : ما هي اعراض نقص فيتامين د؟ // المصدر : موقع ومنتديات هندسة بلا حدود للاعلانات والسيو // الكاتب : خالد نجم

توقيع العضو ; خالد نجم

ما هي اعراض نقص فيتامين د؟

الكلمات الدلالية (Tags)	خبير سيو , اعلانات , منتديات هندسة بلا حدود , دليل المواقع الشامل , مجانا , اشهار , خدمات سيو , الدعم و المساعدة , برامج , السعودية , اسلام , فيجوال بيسك , تقنيات , عاجل , فري لانسر , خدمات مصغرة , مصر , باك لينك , موظفين , الربح معلومات , اخبار , الاردن , اخبار العالم العاجلة , #منتديات_هندسة_بلا_حدود , متجر خدمة لي , دليل مواقع , شركة , وظائف , افضل خبير سيو , هندسة , وباء , برنامج داون لود مانيجر , Internet Download Manager , اعلان نصي , SEO , مباشر , كلمات سر , استقل , كهرباء
رابط الموضوع
BBCode
HTML كود الموضوع

الإشارات المرجعية والمشاركة عبر مواقع التواصل الاجتماعي

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة

مواقعنا

إعلانات مدفوعة لطلب الإعلان لدينا تواصل معنا واتساب

https://wa.link/sqv862

مواقعنا

اخبار سرايا العاجله الاردن

حي نزال شارع الدستور

سيريال نمبر داونلود مانجر

الرقم التسلسلي internet download manager مدى الحياة

الرقم التسلسلي للداونلود مانجر

رقم تسلسلي

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20

باك لينك مدفوع

تبادل إعلاني نصي معنا على منتدياتنا باك لينك خرافي

أقلام حبر ملونة

اعلانات

رقم محامي

افضل شركة سيو في قطر	خبير سيو محترف	افضل خبير سيو متاجر
اخبار غزة	تبادل اعلاني	إدارة الحملات الإعلانية

أفضل شركة سيو في الأردن

خدمات باك لينك

أفضل شركة seo في السعودية

متجر مجاني

خبير سيو

بجايم اوترو المنزلية

شركة سعودية للمواقع

أنشئ متجرك مجانا

منصة خدمة لي للتجارة الالكترونية

نوافذ إعلانية